Flow – Focus & Pomodoro Timer Flow – Focus & Pomo

软件简介

Flow 是一款基于番茄工作法的专注计时应用，适用于 macOS 15 及以上系统。它将工作划分为专注的时间块，并在每个时段后安排短暂休息，帮助用户将大型任务分解为可管理的单元。极简的界面设计让计时器的启动、暂停和自定义变得简单，适合需要减少分心、提升持续产出效率的职场人士与学生。

核心功能

1. 番茄工作法计时器：支持自定义专注时长和休息间隔，用户可根据个人工作习惯调整会话长度。
2. 定期休息提醒：内置提示功能，在休息时间提醒用户离开屏幕，重置大脑状态，减少精神疲劳。
3. 简洁无干扰界面：界面保持极简风格，避免杂乱信息分散注意力，专注于计时与任务执行本身。

软件信息

安装说明

运行下载的镜像文件，并将应用程序拖入“应用程序”文件夹快捷方式。

复制完成后，可以通过启动台启动应用程序。

如何安装和激活？

挂载镜像文件并运行“Open Gatekeeper friendly”。在终端窗口中按回车键绕过 Gatekeeper。将应用程序拖到“应用程序”文件夹。应用程序已准备好使用。注意！必须禁用 SIP。了解更多 >

如何禁用 SIP？

重启您的 Mac 并按住 Command + R 键进入恢复模式。从“实用工具”菜单中打开终端。输入命令：csrutil disable 重启您的 Mac。

应用程序已损坏，无法打开？

这是一个常见的 Gatekeeper 问题。请按照以下步骤操作：1. 打开终端 2. 输入：sudo xattr -rd com.apple.quarantine /Applications/AppName.app 3. 将“AppName”替换为实际的应用程序名称 4. 按回车键并输入您的密码

运行下载的镜像文件，并将应用程序拖入“应用程序”文件夹快捷方式。

复制完成后，可以通过启动台启动应用程序。

下载链接

夸克网盘（永久有效）：https://pan.quark.cn/s/0e5a040a49bc

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