LookAway 2.1.0 定时休息提醒工具，帮助 Mac 用户缓解眼疲劳与久坐压力

软件简介

LookAway 2.1.0 是一款面向 macOS 13 及以上系统的定时休息提醒应用，通过周期性提示将用户的注意力从屏幕上移开，帮助缓解长时间工作带来的眼疲劳和久坐压力。它适用于需要长时间面对电脑的开发者、设计师、文字工作者及普通办公用户，用可控的提醒节奏辅助维持健康的工作习惯。应用在后台运行，不干扰日常操作，到点后按设定方式发出提醒，引导用户离开屏幕休息片刻。

核心功能

1. 自定义工作和休息时长，按固定周期循环提醒，支持短休息和长休息两种模式，灵活适应不同工作节奏。
2. 提醒方式可选全屏覆盖或横幅通知，全屏模式会暂时遮挡屏幕内容，帮助用户真正从视觉上离开屏幕。
3. 休息阶段可以暂停或跳过，通过菜单栏图标或快捷键操作，方便在会议、演示或专注时段延后提示。
4. 随时从菜单栏查看当前工作轮次与剩余时间，让用户对休息节奏有清晰预期，减少打断感。
5. 提供多种预设方案和自定义配置，可针对工作、阅读、观影等场景快速切换合适的提醒策略。

软件信息

安装说明

运行下载的映像，并将应用程序拖到“应用程序”文件夹快捷方式。

复制完成后，可通过启动台启动应用程序。

如何安装和激活？

挂载映像并运行“打开 Gatekeeper 友好”。在终端窗口中按回车键绕过 Gatekeeper。将应用程序拖到“应用程序”文件夹。应用程序即可使用。注意！必须禁用 SIP。了解更多 >

如何禁用 SIP？

重启 Mac，并按住 Command + R 进入恢复模式。从“实用工具”菜单中打开终端。输入命令：csrutil disable重启 Mac。

应用程序已损坏，无法打开？

这是常见的 Gatekeeper 问题。请按照以下步骤操作：1. 打开终端2. 输入：sudo xattr -rd com.apple.quarantine /Applications/AppName.app3. 将“AppName”替换为实际应用程序名称4. 按回车键并输入您的密码

运行下载的映像，并将应用程序拖到“应用程序”文件夹快捷方式。

复制完成后，可通过启动台启动应用程序。

下载链接

夸克网盘（永久有效）：https://pan.quark.cn/s/53d95d572b39

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