软件简介

ManicTime Pro 2026.2.0.3 是一款运行于 Windows 系统的时间跟踪与分析工具。软件自动记录应用程序使用时长、窗口标题及空闲时间，所有数据存储在本地数据库。它面向需要量化个人工作节奏的自由职业者，也适用于需要审计员工时间的团队管理者。软件安装包大小 159MB，支持 64 位系统环境。

核心功能

1. 后台自动记录前台窗口变化，时间线按分钟粒度展示全天活动，无需手动点开始或停止。
2. 本地 SQLite 数据库保存全部使用数据，关闭软件后记录不丢失，支持按日期范围回溯查询。
3. 时间轴支持按应用程序、文档标题、网页域名三种维度着色区分，鼠标悬停显示具体起止时刻。
4. 每日、每周、每月汇总报表自动生成，统计各软件占用时长占比，并对比前一周期的变化量。
5. 可设置每日目标时长，对指定软件（如 IDE、办公套件）添加计时提醒，超额后弹出桌面通知。

使用体验

实测一周，记录精度可到秒级，切换窗口后约 1-2 秒内更新当前活动条目。空闲检测阈值可在 1-30 分钟区间调整，超过阈值自动插入灰色空闲段。报表导出为 CSV 格式后可直接用 Excel 透视分析。不足在于首次启动需手动建立软件分类规则，未分类程序默认归入“其他”项，需花费少量时间整理。整体运行内存占用约 40MB，对旧机型负担较小。